რეცეპტის ინგრედიენტები:
1 ცალი ბანანი
100 გრამი მოცვი
½ ჭიქა იოგურტი ან რძე
მომზადების წესი:
1. ჩაყარეთ ინგრედიენტები ბლენდერში,
2. დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
3. გადაიტანეთ ჭიქებში და დატკბით!
ხილის სმუზი – უგემრიელესი საზაფხულო კოქტეილი
ხილის ფერადი სმუზი
დიეტური სმუზი
წყარო:კულინარია
მასალის გამოყენების პირობები